Neljättä yötä laitan silmät kiinni 21-22 aikaan. Ihan sama miten paljon väsyttää, pyörin vähintään puolille öin asti joka ilta. Ennen kuutta väkisin ylös, eli unta 5-6h joka yö, kun tarvitsen sen 8h. Aivan perseestä.

Yritän tällä taas sanoa sitä, että omaa sisäistä kelloaan voi olla mahdotonta muuttaa. Pitänee alkaa napsia melatoniinivalmisteita taas.